Our Studio

コンセプト

「3次元」に意識を向けた動きで、全身を内側から整えながら鍛える                                   ジャイロトニック®️ ジャイロキネシス®️
<Soula>は身体をイメージ通りに効率よく動かすコーディネーション能力を、曲線的・螺旋的に動きながら高め、様々な身体の不調も改善していくことができるNY発祥のトレーニングを体感できるスタジオです。

Our Studio

コンセプト

トレーニングを立体的に進化させる ジャイロトニック®️ ジャイロキネシス®️ ヤムナ®️

<Soula>は自分の身体をイメージ通りに動かすコーディネーション能力を、曲線的・らせん的に動きながら自分の中心を見つけていくNY発祥のトレーニングを体感できるスタジオです。

Our Specialty

特長

世界で活躍するアスリートやバレエダンサーが日々のトレーニングや怪我の予防、回復期に取り入れているジャイロトニック®ジャイロキネシス®に加えヤムナ® メソッドを導入。肩・腰・膝・股関節痛・側彎症・猫背など様々な悩みの症状改善、スポーツやダンスなどのパフォーマンスUPなど、身体をベストな状態へ導くこれらの整体効果を兼ね備えたメソッドを提供しています。 身体の深層部に意識を向けながらもコントロールできる可動性(動的柔軟性)を高め、呼吸と連動させてしなやかな動きと強さを身につけるジャイロキネシス(マシンなし)、その動きを独自のマシンで誘導しながら更に効果を高めるジャイロトニックでは3種類のマシンを取り揃え、どちらも運動経験のない方からプロアスリートまで幅広く対応します。

Our Specialty

特長

世界で活躍するアスリートやバレエダンサーが日々のトレーニングや怪我の予防、回復期に取り入れている ジャイロトニック®、ジャイロキネシス®に加えヤムナ®メソッドを導入。様々な身体の悩みを解決していくメンテナンス手法を日々研究しています。
肩・腰・膝・股関節痛・側彎症・猫背など様々な症状改善、パフォーマンスUPなど、身体をベストな状態へ導くこれらの整体効果を兼ね備えたメソッドを実施します。
3種類のマシンを取り揃え、運動経験のない方からプロアスリートまで幅広く対応します。

News & Event

ニュース・イベント

Trainar Course

トレーナー養成コース

Machine

マシーンについて

Our Method

メソッド

GYROKINESIS®

ジャイロキネシス®

マシンを使用せずに全身をくまなく動かす、グループエクササイズです。

椅子をつかったエクササイズをする女性のイラスト

GYROTONIC®

ジャイロトニック®

オリジナル専用マシンを駆使して、パーソナルで行うトレーニングです。

マシーンでウエストのエクササイズをする女性のイラスト

Yamuna®

ヤムナ®

特殊なボールを使って骨や筋肉に刺激を与え、骨格や筋肉を本来の位置に戻すボディワークです。

ヤムナイラスト

For Everyone

あらゆるニーズに

アスリート、バレエダンサー

身体の使い方が原因で怪我をしやすい・パフォーマンスに伸び悩んでいる・関節可動域を広げたい・逆に柔軟性はあるが関節をコントロールする筋力がない等、身体の可能性をさらに引き出したい方へ。 一人ひとり異なる原因を見極めて弱点を改善していくように整えつつ、内側は強く、外側の無駄な力みをなくし、全身隅々まで筋肉も関節も滑らかに動かせるコーディネーション能力を身につけます。趣味レベルからプロのダンサー・アスリート、舞台女優・オペラ歌手まで幅広く通ってくださっています。

身体に不調がある方

年齢問わず、肩こり・腰痛・股関節痛・猫背・側彎症・怪我や術後の後遺症、違和感が取れない方、病院では異常がないと言われたり、整体へ通っても慢性症状が改善されない方へ。ドイツでは医療機関と連携しリハビリテーションの一環として取り入れられてます。Soulaには理学療法士の方々も学びに来られています。神経系を活性化させながら身体が本来あるべき動きのパターンを取り戻し、いくつになっても新しいことにトライしたくなるようなパワフルで若々しい身体へ。深い呼吸と共に胸を開くことで鬱症状の改善やストレス解消にもなります。

しなやか美ボディを目指す方

過度な筋トレで筋肉がカチカチになっていたり、姿勢が悪くなってしまったり、逆に運動不足で背中や腰回りにお肉がついて後ろ姿に年齢を感じる方へ。筋肉を長く保ったまま関節を固めずに動くことでチーターのような強くしなやかで若々しい身体を目ざすワンランク上のトレーニングとして。加齢による身体の衰えを予防、さらに若返りを目指す方、生理不順や産前産後の身体をケアしたい方にも。 ハリウッドセレブをはじめ、国内では田中みな実さん、中谷美紀さん、長谷川潤さん、紗栄子さんなど、筋トレとは全く違う効果に気付いている意識の高い方が続けています。

Instructors

インストラクター紹介

この度、当スタジオ代表・家本香絵に加え、Soulaスタッフとして西垣真由美、橋本みずきが加わります。多くの皆様が健康で若々しく、しなやかな身体へと整えるお手伝いをいたします。

インストラクターかえ

家本香絵 [Kae]

ジャイロトニック認定プレトレーナー
ジャイロキネシス認定プレトレーナー
ヤムナ認定プラクティショナー
元JCDCカイロプラクター

インストラクターまゆみ

西垣真由美 [Mayumi]

ジャイロトニック認定トレーナー
ジャイロキネシス認定トレーナー

 

ジャイロトニック認定トレーナー
ジャイロキネシス認定トレーナー

インストラクターみずき

橋本みづき [Mizuki]

ジャイロトニックアプレンティストレーナー
バレエ講師

 

ジャイロトニックアプレンティストレーナー
バレエ講師

Guest Instructors

ゲストインストラクター

※ゲストインストラクターは、Soulaスタッフではありませんので、ご予約・ご質問は直接各インストラクターへお問い合わせください。
※Soulaはスタジオを提供している形となりますので、ゲストインストラクターとお客様間のトラブルの責任は一切負い兼ねます。

ゲストインストラクターちひろ

ちひろ

ジャイロトニック認定プレトレーナー
ジャイロキネシス認定トレーナー
マスターストレッチトレーナー
『Eva』(広島)主宰

※ちひろのクラスの詳細やご質問は、下記よりお問い合わせください

男性のインストラクター

畑中翔伍

ジャイロトニック認定トレーナー
ジャイロキネシス認定トレーナー
理学療法士
『WAS』主宰

※畑中翔伍のクラスの詳細やご質問は、下記よりお問い合わせください

ゲストインストラクターやすこ

やすこ

ジャイロトニック認定トレーナー




※やすこのクラスの詳細やご質問は、下記よりお問い合わせください

ジャイロトニック認定トレーナー

※やすこのクラスの詳細やご質問は、下記よりお問い合わせください

Access

アクセス

ジャイロトニック® ジャイロキネシス® ヤムナ®スタジオ

大阪市北区豊崎2-8-11
コープジャペン706号室
(エレベーター降りてすぐの部屋です)

<電車・徒歩>
 *御堂筋線<中津駅>1番出口より徒歩約5分
 *阪急<梅田駅>茶屋町口より徒歩約10分 
 *その他、京阪神からのアクセスも便利な<梅田駅>や<大阪駅>よりも徒歩圏内 
 *梅田ロフト・MBSから徒歩約5分

<お車>
 無料でご利用いただける専用駐車場がございます。
 初めてご利用をご希望の方は直接駐車場についてお問い合わせください。