GW初日に身体を整えて連休を快適に過ごしませんか？
日々の姿勢、動き方の癖によって骨格が歪み筋肉が偏り、内臓が下垂して癒着を起こします。
関節にねじれや左右の偏りがあるままトレーニングすると、怪我の原因になるだけでなく痩せにくい状態をも作り出します。
専用のヤムナ®ボールやフットウェイカーズに自重をかけながら、解剖学に基づいて筋肉だけではなく、骨や腱、さらにヤムナボディでは内臓にまでアプローチしていくことができます。
筋肉を引き伸ばして関節にスペースを取り戻し、骨格や筋肉や内臓を本来あるべき場所に戻し、体のアライメントを整えると、代謝も上がり、不思議とお顔までリフトアップしていいこと尽くしです！
5月3日（土）
10:00-12:00 ヤムナボディ Kae担当
初回の方は予約サイトより前払い制で5,300円になります。
https://book.squareup.com/classes/m0uubu9q7540ix/location/LDVC00JBZKGS7/classes
すでにSoulaに通われている方は当日現金払いで5,000円になります。
直接ご予約ください。
12:15-13:30 ヤムナフット Mayumi担当
初回の方は予約サイトより前払い制で3,300円 なります。
https://book.squareup.com/classes/m0uubu9q7540ix/location/LDVC00JBZKGS7/classes
すでにSoulaに通われている方は当日現金払いで3,000円になります。
直接ご予約ください。