2025年5月11日 日曜日
10:00 – 12:00
担当：Kae
料金：6,500円
怪我しやすい、体幹が弱い、ターンアウトが苦手、内ももが使えない、肩が上がりやすい、肋骨が開きやすい、、などのお悩みを持つダンサーのためのWSです。
自己流のストレッチやマッサージではリリースしきれない部分や、オーバーユースになりがちな部分、使い方に偏りがある部分をヤムナフット・ヤムナボディなどで骨からアライメントを整えつつリリースし、本来の筋肉の長さと機能を取り戻します。
またバレエ解剖学を取り入れつつ、その他のツールやマシンも利用しながら、ターンアウトの強化などパフォーマンスUPに繋がるトレーニングを行います。
ご予約はこちらからお願いいたします。
https://book.squareup.com/classes/m0uubu9q7540ix/location/LDVC00JBZKGS7/classes