投稿者名:studio-soula

11月に、ヤムナメソッドの創始者であるヤムナ・ゼイク氏によるヤムナ認定トレーナーのためのコースを東京で3日間受講してきました。 Internal Organ Work　〜内臓にアプローチする3日間〜　『位置が偏 […]

年末年始で崩れた生活リズム、食生活の乱れ、運動不足で鈍くなった身体を一気に全身リセットして気持ちよく軽やかに2026年をスタートさせませんか？ 2026年1月4日（日） ①内臓から整えるヤムナ（ヤムナボディ経験者向け）1

◆12月17日(水)11:00-12:30 ヤムナボディ＆フット　Kae担当　　　90分/3,700円 ◆12月21日(日)11:00-13:15 ヤムナ＆ジャイロキネシス　Kae担当　　135分/5,300円　 ※予約

ジャイロトニック本場ニューヨークからNaoko Robbins Moriyamaマスタートレーナーを招いてジャイロトニックとジャイロキネシスのアップデートコースを開催します。 今回のコースはトレーナー資格をお持ちでない方

おかげさまでSoulaは１５周年を迎えました！ これまでのご愛顧に感謝の気持ちを込めて皆様に楽しんでいただけるイベントを開催します！ ２０２５年１１月１６日 (日) ジャイロトニックとの相性抜群のヤムナ特別記念レッスン（

2025年７月にドイツのGyrotonic®︎マスタートレーナー今田康ニ朗さんによるジャイロトニックアプレンティス・スーパーバイズドアワーズコースをSoulaで開催します。ご希望の方はお早めにご連絡ください。 ※ジャイロ

2025年5月11日 日曜日10:00 – 12:00担当：Kae料金：6,500円 怪我しやすい、体幹が弱い、ターンアウトが苦手、内ももが使えない、肩が上がりやすい、肋骨が開きやすい、、などのお悩みを持つダンサーのため

GW初日に身体を整えて連休を快適に過ごしませんか？日々の姿勢、動き方の癖によって骨格が歪み筋肉が偏り、内臓が下垂して癒着を起こします。関節にねじれや左右の偏りがあるままトレーニングすると、怪我の原因になるだけでなく痩せに

予約システムが変わりました。 変わるのは以下の内容になります。 ・ジャイロトニックプライベート、セミプライベートセッションのご予約リンクと、ジャイロキネシス、ヤムナなどのグループクラスのご予約リンクが別々になります。　・

■イベントテーマ■ ・気功「初夏の気功」背中力アップ！気は背中から！強いココロとしなやかに自分を整える気功（90分） ・ヤムナボディ「骨盤を立たせる」この日はジャイロキネシスをフロアで行うので、骨盤周りの凝り固まった筋肉